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笠井 ゆめ子

2015.05.17

産後ママ達から良くある質問に助産師が答えます!　-　赤ちゃんに関する疑問編

タグ: 育児, 赤ちゃんの身体

• 特集
• 産後ママ/育児

 

産後のママ達の心配/悩みはつきませんね。産後ケアをする中で、助産師が多く受ける質問をまとめてみました。

 

Q: 夜になると目が開いてなかなか寝なくなります。どうすれば夜寝てくれますか。

A: お母さんのほうから生活リズムを作ってあげましょう。
朝になったら赤ちゃんが寝ていても生活音のする明るいところに連れてきて、積極的に授乳をしたり、（1ヶ月を過ぎていれば）お外に出してあげたりするなど刺激を与えてあげます。
夜9時を過ぎたら赤ちゃんがぐずっていても起きていても部屋を暗くして夜にしてあげましょう。
すると徐々に夜寝てくれるリズムに変わってきます。

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