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    2015.05.13

    アトピー性皮膚炎のケアはどうすればいい? 毎日のケアに少しの注意が必要。
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    乳児の肌はとても敏感、毎週のように状態が変わりますよね。なかでも、乾燥肌やアトピー性皮膚炎のお悩みは非常に多いです。ここでは、アトピー性皮膚炎の正しい知識と、スキンケア方法をご紹介します。

     

    アトピー性皮膚炎の原因は?

    結論からいうと、アトピー性皮膚炎の明白な原因は、はっきりしていません。現状では、学術的には以下のように説明されています。

    ・患者の個体要因に環境要因が加わって発症する。
    ・多くの患者はアトピー性素因を持つが、この素因および本症の発症は遺伝する傾向が強い。
    ・多様な発症・悪化因子が推測されているが、それぞれの重要性は個々の患者によって異なる。

     

    また、2歳未満の発症・悪化因子としては、下記が挙げられています。

    ・食物(卵・牛乳・小麦など)
    ・汗
    ・乾燥
    ・掻破
    ・物理化学的刺激(よだれ、石鹸、潜在、衣服のこすれなど)
    ・ダニ、ほこり、ペットなど
    ・細菌・真菌

    出所:厚生労働科学研究・アトピー性皮膚炎治療ガイドライン2008

    アトピー原因

    出所:アレルギー遠隔教育学院 アトピー性皮膚炎の概要

     

    現代病の一つとも言われているアトピー性皮膚炎ですが、正しいスキンケアを行う事で、アトピー性皮膚炎の発症率を30%下げることが出来るという研究が発表されています。(詳しくはこちら)
    決して難しいものではないので、正しいスキンケア方法を知って、赤ちゃんの肌を健全に保ってあげましょう。

     

    正しいスキンケア方法

    アトピー性皮膚炎治療ガイドラインによる、正しいスキンケアをご紹介します。

    ①入浴、シャワーによる皮膚の清潔

     

    ・汗や汚れは速やかに落とす。しかし、強くこすらない。 (こすると角層を傷つけ、乾燥肌の起因となってしまいます)
    ・石鹸/シャンプーを使用するときは、洗浄力の強いものは避ける。 (表層の皮脂膜がなくなると、乾燥肌になりやすくなります)
    ・石鹸/シャンプーは残らないように十分にすすぐ。 (かぶれの原因になります)
    ・かゆみを生じるほどの高い温度の湯は避ける。 (人肌よりも少し暖かい位がお勧めです。高温では皮脂が落ち過ぎてしまいます)
    ・入浴後にほてりを感じさせる沐浴剤・入浴剤は避ける。 (体温が上がると血流が良くなり、かゆみが出ることがあります)


    ②外用薬による皮膚の保湿・保護

    保湿/保護を目的とする外用薬は、皮膚の乾燥防止に有用である。 (肌のバリア機能を正常に保ちます)
    ・入浴/シャワー後には必要に応じて保湿/保護を目的とする外用薬を塗布する。 (赤ちゃん用の保湿剤を使用してください)


    ③その他

    ・室内を清潔にし、適温・適湿を保つ。 (神経質になる必要はありませんが、ダニや埃は肌トラブルの原因の一つです)
    新しい肌着は使用前に水洗いする。 (防虫剤や埃などがついていることが多いです。水洗いすることで汗の吸収も良くなります)
    ・洗剤は出来れば界面活性剤の含有量の少ない物を使用し、充分にすすぐ。 (肌刺激の少ない赤ちゃん用洗剤を使いましょう)
    ・爪を短く切り、なるべく掻かないようにする。(手袋や包帯による引っ掻き防止も有用です)

     

    石鹸保湿

     

    簡単にまとめると、
    ・赤ちゃん用の石鹸で優しく沐浴し、石鹸はしっかりと落とす。肌を清潔に。
    ・お風呂上りに、赤ちゃん用の保湿剤を塗る。
    ・肌着などは赤ちゃん用洗剤で洗い、室内を清潔に保つ。

     

    あまり神経質にとらえる必要はありません。入浴後の保湿剤塗布の際に、ベビーマッサージをしてあげるのもお勧めです。是非、習慣にして続けてみて下さいね。

     

     

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