よくある質問

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よくある質問

ご予約に関して

毎回予約を取らなければなりませんか?

完全予約制で行っております。
個人レッスン/産褥ケアは3回分予約を取る事が可能ですので、定期的にご利用頂きたい方にもお勧めです。

必ずチケットを購入しなければなりませんか?

クラス、プライベートケア共に、ドロップイン(単発)利用が可能です。
その場合はネット上での事前支払いとなりますので、ご了承下さい。

クラススケジュールはどこで確認できますか?

随時ホームページで公開しております。最新のクラス募集はこちらをご覧ください。
会員の方には、最新のクラス募集情報をメールにてお知らせしております。

チケットの有効期限はありますか?

ご購入いただいた回数によって有効期限は異なります。
詳しくはこちらをご覧下さい。

予約のキャンセルは可能ですか? キャンセル料はかかりますか?

キャンセルにつきしては、ご予約日2日前の15時までは無料です。
上記期限を過ぎてからのキャンセルは、以下の料金/チケット消化が発生します。
予約日2日前15時~前日15時まで:2,000円
予約日前日15時~予約開始3時間前まで:施術料金または利用予定チケットの50%
予約開始時間3時間前~、または無断キャンセル:施術料金または利用予定チケットの100%
ただし、体調の変わりやすいマタニティ期間のレッスンに関しては、当日5時間前までキャンセル可能です。
体調に無理の無い範囲で続けて下さい。

料金に関して

まずは体験をしたいのですが、可能でしょうか?

初めてのお客様限定で、体験料金を設けております。
是非、一度ご体験頂き、ご納得頂いた上でご利用下さい。
体験申込みはこちらからご予約下さい。

チケットの支払い方法について教えて下さい。

指定口座への振り込みにてお支払頂きます(振込手数料はご負担願います)。
ドロップイン(単発)利用の方のみ、HP上でクレジット決済が可能です。

ケア内容に関して

産前・産後ケアはどこで受けることができますか?

東京都内を対象に、お客様の自宅にお伺いする出張ケアを行っております。
移動や時間に制限のある産前・産後の時期は、余計な負担を取り除き、ご自宅でじっくりプライベートケアを受けて頂きたいと考えているからです。
ご希望があれば、クラススタジオの利用も可能ですので、事前にお知らせ下さい。

ヨガなどをやったことがありません。初めてでも参加可能ですか?

個人レッスンでは個々の体力やレベルに合わせたプログラミングを行いますので、安心してインストラクターにお任せ下さい。
リラックス、肩こり解消、体力維持など、目的をインストラクターとじっくり相談して、プログラムを作成していきます。

赤ちゃんとレッスンに参加することはできますか?

もちろん可能です。ご自宅でレッスンするメリットの一つです。
ベビーヨガ、ベビーマッサージやヨガレッチなど、赤ちゃんと一緒に行うレッスンもあります。
詳しくはこちらをご覧下さい。

受講に関して

レッスンに必要なものはありますか?

運動をしやすい服装、水分、ヨガマットの準備をお願い致します。
ヨガマットは有料レンタルもご利用頂けます(要事前予約)。

ベビーマッサージの受講制限はありますか?

下記は受講をお控え下さい。
 熱の出始め、高熱期
 皮膚の炎症などが出ている時
 予防接種後24時間以内
 お母さんの体調・調子がすぐれない時
 赤ちゃんの様子がいつもと違う時
授乳30分以内や極端な空腹時は避けて下さい。
お母さんと赤ちゃんの両方の体調と気分がいい時に、楽しく行うことが基本です。
ハイハイや寝返りが始まった赤ちゃんは、落ち着いてマッサージを行えなくなります。
その場合は、無理にマッサージしようとせず、ベビーヨガレッチなど発育に合わせたケアをお勧めします。

ベビーマッサージはいつから受けることができますか?

基本的に、生まれてすぐ行うことも可能です。
anzuccoでは、ママや赤ちゃんの体調を考慮して、2ヶ月目以降の受講をお勧めしております。

産後レッスンはいつから受けることが出来ますか?

受講条件は以下です。
 産褥期(一般的には6-8週間)が終わっている方、帝王切開の場合は3ヵ月以上経っている方
 主治医/担当助産師より、運動許可が下りている方
 ご家族の承諾を得ている方
 頻繁に体調の自己チェックをしていただける方
無理をして運動をしてしまうと、返って体調を崩したり、産後の戻りが遅くなる原因となります。
医師や助産師の指示に従って、無理の無い範囲での受講をお願いします。

マタニティレッスンを受講する際、必要なものはありますか?

健康保険証、母子手帳、産科診察券をご準備下さい。
出産間近の方は、出産準備(入院準備バッグなど)を整えてご受講下さい。

マタニティレッスンはいつから受けることが出来ますか?

受講条件は以下です。
   妊娠16週以降で正常妊娠の方
   主治医/担当助産師より、運動許可が下りている方
   ご家族の承諾を得ている方
   頻繁に体調の自己チェックをしていただける方
マタニティ期間は体調が変わりやすく、痛みにも鈍くなってしまっている時期です。
決して無理をせずに、違和感や不安を抱くことがあれば、すぐにご相談下さい。