ご利用例

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ご利用例

チケットのご利用方法に決まりはありません。
短期集中にも、長期的にじっくりにも、ご希望に応じてプランをデザイン致します。
人気のご利用例をご紹介します。

産褥期

■産褥しっかり寄り添いコース(50チケット)

退院後から2ヶ月間、1-2回/週、助産師が定期的にお伺い。
赤ちゃんの身体チェックを行ったり、お母さんのマイナートラブルなどの相談にのります。
母乳ケア、マッサージ、授乳アドバイス、沐浴指導などをはじめ、日々変化する赤ちゃんとの向き合い方を、しっかりと寄り添ってサポートします。
初めての育児で不安の大きい方にお勧めです。
お伺いする頻度やタイミングは、事前にご相談させて頂きます。

■産褥期不安解消コース(30チケット) 

まずは退院直後に助産師がお伺いし、産褥期のスタートをサポート。
初回は、これからの毎日の基本的な事、沐浴指導や授乳指導などを行います。
その後、産褥期終了まで隔週で4回お伺いし(計5回)、その都度のトラブルや不安を解消します。
ご両親やご家族のお手伝いにプラスアルファで、専門家のサポートを受けたい方におすすめです。

産前産後

■プライベートエクササイズコース(30チケット)

週2回、ヨガやリラックスストレッチなど、その時々に適したエクササイズをマンツーマンで約2ヶ月行います。
産前産後の身体のコンディションは個人差が大きいため、
専門家によるしっかりとしたカウンセリングで、適切なエクササイズを行います。

■産後ダイエットコース(30チケット)

産後6ヶ月間は脂肪も落ちやすく、ボディラインを整える絶好のチャンスです。
産褥期終了後4ヵ月間、週一回の集中コース。専門家による適切な運動とサポートで、理想のスタイルを目指します。
ボディーコンディションと相談しながら、ヨガ、骨盤調整、ピラティスなどを適宜組み合わせて、オリジナルトレーニングを行います。

■産後ママコース(20チケット)

ベビーマッサージでしっかりスキンシップ(60分)→続けてママのプライベートヨガ(60分)を行い、親子一緒にリフレッシュ(2回分)。
全5回でベビーとのスキンシップをしっかり習得、ママもリラックスでき、育児の余裕が生まれます。
赤ちゃんとの生活に慣れ、リズムができてきたママ向け。

■ママ友仲良しコース

初めてのヨガでも、ママ友と二人で一緒に始めることが出来たら安心。
退院同期のママ友と一緒にベビーマッサージをしながら同窓会。
など、ご自宅でのプライベートグループでのレッスンも可能です。
人数やレッスン内容はカスタマイズ可能ですので、お問い合わせよりご相談下さい。

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